Le blog du mal de dos

Pour connaître les différentes pathologies du mal de dos. Découvrez nos conseils et astuces pour soulager vos maux de dos du quotidien.

Nos articles à la une

Comment soulager les douleurs articulaires et musculaires diffuses ?

Comment soulager les douleurs articulaires et musculaires diffuses ?

On parle de douleurs diffuses quand celles-ci touchent plusieurs parties du corps. Lorsqu’elles sont occasionnelles, elles ne sont pas gênantes mais quand elles persistent durant plusieurs mois, cela peut vite de devenir handicapant. Cette douleur diffuse et chronique...

Courbatures du dos, les causes et méthodes pour les traiter

Courbatures du dos, les causes et méthodes pour les traiter

Nous avons tous connus cette douleur musculaire qui survient généralement après une séance de sport intense. Aussi appelées contractures musculaires, les courbatures peuvent avoir une toute autre origine surtout lorsqu’elles sont dorsales. Zoom sur les courbatures...

Soulager un lumbago à l’aide de remèdes de grand-mère

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Le mal de dos est un signe associé à plusieurs pathologies affectant la colonne vertébrale. Ceux-ci peuvent inclure des affections liées à la région cervicale, au bas du dos ou à la base du cou jusqu'à la taille. Si vous souffrez d’un lumbago et que vous ne souhaitez...

Comment éviter et corriger un dos voûté ?

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On attribue souvent le dos voûté à la vieillesse or, ce problème peut survenir à tout âge. Votre dos vous semble arrondi et vous avez parfois du mal a respirer, vous souffrez peut être d’une déformation excessive de la colonne vertébrale. Causes, symptômes et...

Les raisons de choisir un fauteuil d’ordinateur ergonomique

Les raisons de choisir un fauteuil d’ordinateur ergonomique

Travailler dans un bureau implique généralement de passer beaucoup de temps assis sur une chaise de bureau - une position qui ajoute du stress aux structures de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour éviter de développer ou d’aggraver les problèmes de dos, il est...

Contractures musculaires bas du dos, comment les soulager ?

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Nos muscles se contractent et se détendent pour assurer et faciliter les mouvements de toutes sortes. Cependant, lorsqu'un muscle se contracte ou se raccourcit, une raideur musculaire peut se produire et l'amplitude normale des mouvements du muscle respectif peut être...