par Posture Zen | Août 9, 2023 | Blog
De nombreuses personnes éprouvent des douleurs au dos, et parmi elles, une proportion significative ressent une douleur précise sous l’omoplate droite. Cette douleur, bien qu’assez courante, mérite une attention particulière en raison de sa localisation...
par Posture Zen | Août 6, 2023 | Blog
Nous vivons dans une société en constante évolution, rythmée par les nouvelles technologies et la sédentarité. Ces éléments, bien qu’apportant de nombreux avantages, ont également des effets néfastes sur notre posture, engendrant des douleurs et des inconforts....
par Posture Zen | Août 6, 2023 | Blog
Introduction à l’ergonomie au bureau Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, où de nombreux professionnels passent des heures interminables devant un ordinateur, l’ergonomie au bureau est devenue primordiale. L’importance d’une bonne...
par Posture Zen | Août 5, 2023 | Blog
Vivre avec un mal de dos insupportable la nuit peut être épuisant, perturbant le sommeil et la qualité de vie en général. Cette douleur nocturne est un problème fréquent, mais nombreux sont ceux qui ne savent pas comment y faire face. Ce phénomène peut être dû à...
par Posture Zen | Avr 12, 2023 | Blog
La position assise est l’une des positions les plus courantes que nous adoptons au quotidien. Passant plusieurs heures par jour assis, au travail, en voiture ou à la maison, il est essentiel d’adopter une bonne posture pour éviter les problèmes de santé...
