par Posture Zen | 17 octobre 2020 | Blog
Lombosciatique : Comment la soulager ? Qu’il s’agisse d’une lombosciatique droite ou gauche, la lombosciatique représente la combinaison d’une lombalgie et d’une névralgie du nerf sciatique. Vous souffrez de cette pathologie chronique ? Découvrez comment soulager une...
par Posture Zen | 5 juillet 2019 | Blog
Soulager naturellement une spondylarthrite Nous passons en moyenne entre 6 à 7 heures en position assise chaque jour : dans le métro, à la maison, à l’école ou encore au bureau. Pourtant, avec une mauvaise posture et un manque d’activités sportives, la position assise...
par Posture Zen | 28 mars 2019 | Blog
Courbatures du dos, les causes et méthodes pour les traiter Nous avons tous connus cette douleur musculaire qui survient généralement après une séance de sport intense. Aussi appelées contractures musculaires, les courbatures peuvent avoir une toute autre origine...
par Posture Zen | 10 mars 2019 | Blog
Contractures musculaires bas du dos, comment les soulager ? Nos muscles se contractent et se détendent pour assurer et faciliter les mouvements de toutes sortes. Cependant, lorsqu’un muscle se contracte ou se raccourcit, une raideur musculaire peut se produire...
par Posture Zen | 1 janvier 2019 | Blog
Comment soulager une sciatique en position assise ? Elle fait partie des maux de dos les plus fréquents et parfois les plus handicapants, on parle de la sciatique. ou encore de sciatique lombaire.Vous ressentez une vive douleur qui part de la fesse et irradie jusque...
