par Posture Zen | Mar 20, 2019 | Blog
On attribue souvent le dos voûté à la vieillesse or, ce problème peut survenir à tout âge. Votre dos vous semble arrondi et vous avez parfois du mal a respirer, vous souffrez peut être d’une déformation excessive de la colonne vertébrale. Causes, symptômes et...
par Posture Zen | Mar 16, 2019 | Blog
Travailler dans un bureau implique généralement de passer beaucoup de temps assis sur une chaise de bureau – une position qui ajoute du stress aux structures de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour éviter de développer ou d’aggraver les problèmes de dos,...
par Posture Zen | Mar 10, 2019 | Blog
Nos muscles se contractent et se détendent pour assurer et faciliter les mouvements de toutes sortes. Cependant, lorsqu’un muscle se contracte ou se raccourcit, une raideur musculaire peut se produire et l’amplitude normale des mouvements du muscle...
par Posture Zen | Mar 4, 2019 | Blog
Les troubles musculo-squelettique sont à l’origine de nombreux arrêts maladie dans les entreprises. Pour poser les bases d’une stratégie de prévention des troubles musculo-squelettique, il est important de comprendre ce qu’ils sont et leurs causes. Grâce à ces...
par Posture Zen | Fév 25, 2019 | Blog
L’entorse lombaire (bas du dos) est une des causes les plus courantes de douleur au bas du dos. Le dos est sujet à de fortes contraintes en raison de sa fonction portante et de son implication dans le mouvement, la torsion et la flexion. Qu’est ce...
par Posture Zen | Fév 21, 2019 | Blog
En moyenne, 2/3 de la population souffrent de cervicalgie. Il s’agit de douleurs ressenties entre la base du crâne et la ligne des épaules. Jeunes et adultes peuvent en être victimes alors qu’il est tout à fait possible de l’éviter de façon naturelle, avec un...
