Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte la majorité des personnes à un moment ou à un autre de leur vie. Trouver des solutions pour soulager et prévenir les douleurs dorsales est essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie. Dans cet article,...

La sciatique est une douleur intense et invalidante qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Souvent liée à une compression du nerf sciatique, elle peut s'avérer particulièrement pénible à vivre au quotidien. Dans cet article, nous allons explorer les...

Le mal de dos est une problématique fréquente et souvent invalidante pour de nombreuses personnes. Lorsque la douleur se situe spécifiquement du côté gauche, il est important d'en comprendre la signification afin d'adopter les solutions adaptées. Dans cet article,...

La lombalgie chronique est un mal de dos fréquent, provoquant une douleur persistante dans le bas du dos. Cet article aborde en détail les causes, les symptômes et les solutions pour prévenir et soulager la lombalgie chronique, en mettant l'accent sur l'utilisation de...

Comment identifier des douleurs lombaires ? Les douleurs dorsales peuvent être variées, tant en terme d’intensité que de zone douloureuse. On désigne “lombaire” la zone en bas du dos. Une douleur qui survient dans cette zone du dos peut avoir plusieurs causes. Il peut...

Ceinture de maintien dorsale: Tout ce qu’il faut savoir  Bien qu'il existe des informations contradictoires sur le port d’une ceinture de maintien dorsale, il existe quelques règles générales à suivre pour en tirer le meilleur parti. Certaines sources affirment qu'il...

Chaque année, de plus en plus de personnes souffrent du dos. Lombalgie, lumbago ou encore sciatique, les pathologies qui touchent le dos sont nombreuses et parfois très handicapantes au quotidien. Mais parmi les solutions naturelles pour soulager le mal de dos il en...

Les douleurs cervicales, également appelées cervicalgies sont des douleurs ressenties dans le cou ou au niveau de la nuque et du haut du dos. Nombreux sont les facteurs pouvant l’engendrer, mais avec le Zen Neck, il est possible de traiter naturellement les douleurs...

Même si vous restez assis derrière un bureau pendant des heures, vous n’êtes pas voué à subir les douleurs insupportables au niveau du cou et du dos, ni aux poignets et mains. Une bonne ergonomie du bureau (hauteur du fauteuil correcte, espacement adéquat des...