par Posture Zen | Juil 12, 2018 | Blog
Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros nerf dans notre corps. Il arrive fréquemment qu’il se coince ou s’enflamme à la suite d’une grossesse, d’une prise de poids excessif ou d’une hernie discale. Les douleurs encore appelées névralgies sciatique,...
par Posture Zen | Juin 24, 2018 | Blog
L’arthrose dorsale est une usure chronique entre les vertèbres du dos. Elle touche particulièrement la partie du dos qui est fortement sollicitée surtout en position assise. Plusieurs facteurs sont à l’origine de cette arthrose en l’occurrence, les contraintes...
par Posture Zen | Mai 9, 2018 | Blog
La méditation est une pratique ancestrale qui consiste à consacrer du temps pour soi chaque jour pendant une certaine durée. Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties. 10 minutes de méditation par...
par Posture Zen | Avr 17, 2018 | Blog
Près de 80% de la population a déjà souffert ou souffrira de ce type de douleurs. Avoir mal en bas du dos c’est ressentir des douleurs dans la région dite lambo-sacrée c’est pour cette raison que les douleurs du bas du dos sont aussi appelées lombalgies ou...
par Posture Zen | Avr 14, 2018 | Blog
Vous sentez comme une raideur dans vos cervicales, des tensions musculaires au niveau du cou ? Un mal de cou chronique est le résultat de différents facteurs comme le stress, l’anxiété mais pas uniquement. De très nombreuses personnes souffrent du cou à cause...
