Lombalgie en position assise : comment la soulager ?
Au fil des années, le mal de dos est devenu un souci apparent qui vous empêche de vivre. Vous cherchez tant bien que mal à trouver les solutions qui peuvent résoudre cette indisposition devenue une faiblesse. Mais, pour commencer, un diagnostic auprès de votre médecin...
Lombosciatique : Comment la soulager ?
Qu’il s’agisse d’une lombosciatique droite ou gauche, la lombosciatique représente la combinaison d’une lombalgie et d’une névralgie du nerf sciatique. Vous souffrez de cette pathologie chronique ? Découvrez comment soulager une lombosciatique de manière naturelle et...
Soulager naturellement une spondylarthrite
Nous passons en moyenne entre 6 à 7 heures en position assise chaque jour : dans le métro, à la maison, à l’école ou encore au bureau. Pourtant, avec une mauvaise posture et un manque d’activités sportives, la position assise prolongée favorise certains malaises et...
Comment soulager une lombalgie basse ?
La lombalgie (appelée lumbago ou tour de rein) est la présence des douleurs situées au bas du dos. Elle est très courante et peut apparaître chez les personnes en surpoids, qui font un travail physique qui les amène à soulever des objets lourds… ou tout simplement à...
Comment rendre un tabouret ergonomique ?
Les tabourets offrent de nombreux avantages dans une maison. On peut s’y asseoir facilement, ils se rangent sous une table ou un bar, ils prennent très peu de place et s’accordent avec tous les style d’intérieur. Cependant, les tabourets ont un gros défaut, ils...
Comment soulager une position assise douloureuse ?
Source de douleurs parfois insupportables, rester assis pendant une longue durée peut-être une véritable torture pour certaines personnes. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause de cette douleur, mais le plus fréquent est l’adoption d’une mauvaise posture en...
Soulager la douleur derrière la cuisse en position assise
Plusieurs raisons peuvent provoquer une douleur derrière la cuisse en position assise. En effet, il se pourrait qu’elle soit le résultat d’une sciatalgie. C’est une douleur qui suit le long du nerf sciatique. Il existe plusieurs manières de soulager et prévenir ces...
Comment soulager la douleur du sacrum en position assise ?
La douleur sacrum position assise est une douleur ressentie en bas de dos, ou plus précisément au niveau de l’os reliant le rachis au bassin. Cet os est composé de cinq vertèbres sacrées, voilà pourquoi la douleur du sacrum est aussi appelée douleur sacrée. À quoi est...
Quel fauteuil choisir quand on a mal au dos ?
Quand un mal de dos survient, un fauteuil et une bonne posture assise peuvent suffisent à soulager la douleur. C’est même l’une des solutions les plus économiques et les plus salutaires. Alors, on vous montre quel fauteuil choisir quand vous avez mal au dos ? Quel...