Les raisons de choisir un fauteuil d’ordinateur ergonomique

Travailler dans un bureau implique généralement de passer beaucoup de temps assis sur une chaise de bureau – une position qui ajoute du stress aux structures de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour éviter de développer ou d’aggraver les problèmes de dos, il est important de disposer d’une chaise d’ordinateur ergonomique qui supporte le bas … Continue reading Les raisons de choisir un fauteuil d’ordinateur ergonomique

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Contractures musculaires bas du dos, comment les soulager ?

Nos muscles se contractent et se détendent pour assurer et faciliter les mouvements de toutes sortes. Cependant, lorsqu’un muscle se contracte ou se raccourcit, une raideur musculaire peut se produire et l’amplitude normale des mouvements du muscle respectif peut être réduite, auquel cas une contracture musculaire se produit. Les sensations de douleur et de raideur … Continue reading Contractures musculaires bas du dos, comment les soulager ?

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Troubles musculo-squelettique : les reconnaître et les traiter

Les troubles musculo-squelettique sont à l’origine de nombreux arrêts maladie dans les entreprises. Pour poser les bases d’une stratégie de prévention des troubles musculo-squelettique, il est important de comprendre ce qu’ils sont et leurs causes. Grâce à ces connaissances, vous pourrez allouer votre temps, votre attention et vos ressources le plus efficacement possible pour les … Continue reading Troubles musculo-squelettique : les reconnaître et les traiter

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