par Posture Zen | Nov 28, 2018 | Blog
Plusieurs raisons peuvent provoquer une douleur derrière la cuisse en position assise. En effet, il se pourrait qu’elle soit le résultat d’une sciatalgie. C’est une douleur qui suit le long du nerf sciatique. Il existe plusieurs manières de soulager et prévenir ces...
par Posture Zen | Nov 20, 2018 | Blog
La douleur sacrum position assise est une douleur ressentie en bas de dos, ou plus précisément au niveau de l’os reliant le rachis au bassin. Cet os est composé de cinq vertèbres sacrées, voilà pourquoi la douleur du sacrum est aussi appelée douleur sacrée. À quoi est...
par Posture Zen | Nov 4, 2018 | Blog
Quand un mal de dos survient, un fauteuil et une bonne posture assise peuvent suffisent à soulager la douleur. C’est même l’une des solutions les plus économiques et les plus salutaires. Alors, on vous montre quel fauteuil choisir quand vous avez mal au dos ? Quel...
par Posture Zen | Nov 4, 2018 | Blog
Nous passons aujourd’hui entre 7 et 10 heures assis chaque jour. En adoptant une mauvaise posture la pression du corps est mal répartie entraînant des contractions et tensions musculaires. Cette mauvaise posture assise prolongée est souvent à l’origine de l’apparition...
par Posture Zen | Sep 13, 2018 | Blog
Vous êtes constamment en arrêt de maladie à cause de vos douleurs dorsales, ou vos cervicalgies et êtes à la recherche de moyens efficaces pour savoir comment soulager un lumbago ? Tout d’abord, il est important de bien faire de distinction entre ces douleurs plutôt...
par Posture Zen | Sep 7, 2018 | Blog
Il existe deux sortes de mal de dos, le mal de dos d’origine mécanique, et le mal de dos d’origine inflammatoire. Cet article se penchera plus sur le premier type de mal de dos, et les exercices à privilégier pour soulager le mal de dos. Sachez que l’ennemi premier du...
